Mit Wandern und Meditation zu Gesundheit und Entspannung

Bewegen - Entspannen - Begegnen

Qi Gong-Wandern, Gesundheitswandern u. v. m. mit Michael Ultes

Entdecken Sie das bewusstere und achtsame Leben beim Wandern. Michael Ultes, Gesundheitswanderführer des Deutschen Wanderverbandes, vermittelt Ihnen die Schönheiten der Reben- und Waldlandschaft. Neben dem bewussten und achtsamen Naturerlebnis gibt es auch Informationen zu den Bereichen Bewegung, Entspannung, Gesundheitsprävention u. v. m.

 

Informationen, Planung von Touren und Preise:

Michael Ultes
Ratharistr. 1
67127 Rödersheim-Gronau
Tel. 0173-3401133
michael.ultes@gmx.de

 

Geh-Meditation

Für alle Aktiven unter Ihnen, die Schwierigkeiten haben lange in einer Position zu sitzen, aber trotzdem das Meditieren einmal ausprobieren wollen, gibt es die Geh-Meditation. Kommen Sie mit in die Weinberge und versuchen Sie auf diese Weise Ihre Achtsamkeit zu erhöhen. Im Gehen ist es sehr leicht den Fokus auf den eigenen Körper zu richten. Das Schöne an dieser Methode ist, dass Sie sie überall nutzen können und jeder Schritt Erholung bringen kann.


Informationen, Planung und Preise:

Annick Vanhee
Bennstr. 3
67146 Deidesheim
Tel. 0177-5101382
info@annickvanhee.com
www.annickvanhee.com

 

 

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